Существует огромное количество народных диет, методик и рецептов похудения, которые отличаются от жестких диет не только своей легкостью, но и вкусовыми качествами. Народная медицина для похудения помогла многим, поэтому мы приведем несколько рецептов.
Как известно, в большинстве случаев именно из-за неправильного обмена веществ набирается вес. Организму необходимо очиститься от вредных накоплений и восстановить нормальный метаболизм. В таком случае, самым эффективным народным методом похудения будет варенье из тыквы. Для ее приготовления вам понадобиться:
- два апельсина;
- три килограмма тыквы;
- сахар;
- один лимон.
Рецепт же ее приготовления довольно прост
Для начала вы должны порезать тыкву, очищенную от внутренней мякоти и кожицы, и только после этого добавить лимон и два апельсина с цедрой. Затем следует перемешать с сахаром и обязательно сварить в два приема на медленном огне. В итоге, у вас получится довольно сладкая диета.
Также, можно выделить еще один народный рецепт похудения, связанный со сбором трав, который поможет очистить организм
Для ее приготовления вам будут необходимы:
- четыре листа сены;
- три коры крушина;
- два листа толокнянки;
- три кориандра;
- трава трехцветной фиалки;
- корень солодки голой;
- трава перечного горца.
Данный набор трав следует заварить вечером в термосе, а утром – отцедить и выпить. И так на протяжении четырех недель.
Кроме того, стоит отметить травяные ванны для похудения, которые способны усилить метаболизм
Для приготовления этих ванн нужны такие травы, как:
- два корневище пырея;
- три коры крушина;
- трава перечного горца;
- три корня голой солодки;
- трава трехцветной фиалки.
Для того чтобы сделать травяные ванны, вам сперва надо взять воду и добавить в нее четыре столовых ложок сбора, и только после этого довести ее до кипения. Затем следует эту смесь процедить и ежедневно добавлять в ванну. Такие ванны нужно принимать на протяжении десяти дней.