У многих из нас в жизни бывали “черные полосы”, когда, казалось бы, весь мир против нас, все буквально валится из рук и сопротивляться этому бесполезно.
Но именно в такие периоды надо научиться объективно на все смотреть. В “черные” времена мы часто вспомянем – ну, вот опять, как тогда… А дело в том, что наиболее ярко мы запоминаем, по наблюдениям психологов, плохое, да еще и на длительный срок – наша память избирательна.
А хорошее, в том числе – как легко и достойно мы выходили в прошлом из очень сложных и опасных ситуаций, как искренне и бескорыстно помогали нам в этом родственники, друзья и коллеги, мы, к сожалению, быстро забываем. А зря – позитивный опыт жизненно важен.
Всегда стоит помнить, что всякая проблема имеет решение и таит в себе возможности. В китайском языке ужасное, по мнению многих слово кризис отображается двумя иероглифами, один из которых означает опасность, а второй – возможность.
В любой ситуации настраивайте себя на положительный исход. Если не находите такого в своих воспоминаниях или опыте родственников, друзей или знакомых, обратитесь к ресурсам интернета.
Воспитывайте в себе уверенность, что испытания трудностями не только сделают вас крепче и мудрее, но смоделируют в чем-то неожиданно хорошую, выгодную ситуацию. Да и по словам мудреца – всё, что нас не убивает, делает сильнее.
Чтобы легче преодолевать трудности и привлекать в свою жизнь больше позитивного, мы должны измениться сами. Главное при этом – изменить стиль своего мышления и само отношение к жизни – стараться видеть в ней источник хорошего и красивого, а не генератор бед и проблем.
Чувства и эмоции, владеющие нами, автоматически получают контроль над нашим мышлением – когда нервничаем, то, наверняка, нами овладевают грустные или яростные негативные мысли. Но можно научиться контролировать наши мысли, не сразу и не очень легко, но вполне возможно.
После изменения мышления меняется восприятие жизни – она видится нам как вполне благосклонная.
В определенном смысле жизнь можно сравнить с зеркалом, в котором мы видим отражение нас, любимых. Мы пребываем в плохом настроении – жизнь воспринимается нами блеклой и недоброжелательной, когда нам хорошо, то и жизнь видим сверкающей праздничными яркими красками.
Возьмите под контроль эмоции и мышление – будете контролировать и свою жизнь.